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愛自己,讓生命之花精彩綻放

來源:北京十二中發布時間:2022-06-04
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  5月27日,北京十二中朗悅學校組織初中部學生開展《愛自己,讓生命之花精彩綻放》生命教育講座,主講教師是學校心理老師呂月。“5·25”心理健康日,學校也組織同學們繪畫手抄報以及心理漫畫,樹立同學們的心理健康意識,關愛生命,學會自護,健康成長。

  講座中,呂月老師先為同學們介紹了“5·25”心理健康日的相關內容,這個節日的核心內容是關愛自我,了解自我,接納自己,關注自己的心理健康和心靈成長,提高自身心理素質,進而愛別人,愛社會,只有愛自己才能更好地愛他人。

  呂老師從生命的誕生、生命的脆弱以及生命的頑強為同學們分享了案例,同時又分享了尼克胡哲和楊洪瓊的故事。同學們也在討論區互動,分享看過案例的感受:“不因困難而退縮,生活依然很美好”,“因為一些困難就拋棄自己的家人沒有考慮家人的感受”等等。每個人的生活中都會遇到挫折和困難,我們又該如何去面對呢?

  呂老師給同學們提供了幾點建議。一是接納、理性面對;二是增強自信;三是樹立目標、腳踏實地;四是自我疏導、請求幫助。同學們要學會愛自己,關注自己的情緒,調整自己的情緒,接納不完美的自己,不管是優點還是缺點都是屬于獨特的自己,要學會贊美自己,每個人至少要能想到自己的五個優點,最重要的是愛惜自己的身體,不做傷害自己身體的事情。

  “5·25”心理健康日同學們都積極繪畫手抄報和漫畫,通過手中的畫筆傳遞他們對于生命的理解,以及他們想告訴小伙伴們的一些生活中需要注意的危險事項,保護自己的人身安全。
讓我們一起看看大家的作品吧。

  我們生活在最好的時代,擁有著許多“唾手而得”的幸福。希望大家懂得珍惜生命,感恩自己的“所得所有”,努力活出生命的意義。愛自己,才能讓我們的生命綻放精彩。愿你們珍惜當下,珍惜所擁有的一切;邁向未來,探索無限的生命意義。

撰稿丨呂月
‍攝影丨張柳

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